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7种孕妇一定不要碰的禁忌食物吃太多影响胎儿智

时间:2019-05-15 10:19来源:未知 作者:admin 点击:
怀孕后,很多妈妈都很关注饮食健康。就有很多妈妈听说多吃鱼类和海鲜会让宝宝大脑发育更好,出生后更聪明。其实孕期饮食也是很多禁忌,包括鱼类。不是所有鱼类都适合孕妇吃的

  怀孕后,很多妈妈都很关注饮食健康。就有很多妈妈听说多吃鱼类和海鲜会让宝宝大脑发育更好,出生后更聪明。其实孕期饮食也是很多禁忌,包括鱼类。不是所有鱼类都适合孕妇吃的。今天我就总结了7种不适合孕妇吃的食物,怀孕期间妈妈们一定不要吃

  孕妇怀孕时最好不要吃这两种鱼,一种含甲基汞(CH3Hg)的鱼类,这类物质会让胎儿那不发育迟缓。比如剑鱼、马头鱼、金枪鱼、大王马鲛鱼。另一种就是含有多氯联苯的鱼类,这类鱼一般是从附近河流自己捕获的,受环境污染的鲑鱼、条纹鲈鱼、鳟鱼等。

  软质奶酪含有大肠杆菌和李斯特菌,这两种菌类对孕妇健康产生很多严重的负面影响。如果孕妈真的想吃奶酪,要选择硬质奶酪。

  烟熏海鲜中同样还有对孕妇不利的李斯特菌,如果孕妇真的很像吃,建议选择罐装的烟熏海鲜,或者把烟熏海鲜加热到80度后再食用。

  孕妇不能喝咖啡,这个很多孕妈妈应该很清楚的,咖啡因会导致婴儿体重发育不达标,早产、严重的会流产。所以怀孕期间不要喝咖啡和茶。

  像午餐肉、三明治、火腿等熟食中同样还有李斯特菌,对孕妇和胎儿发育都不利。建议要吃,必须加热到80度后,消毒杀菌再吃。

  目前市场销售很多种类的药草茶,功能各异,都说是纯中药配方什么的,但是孕妇在不知道药草茶成分的情况下盲目引用,极易导致胎儿发育不正常,流产等症状。

  酒精会通过胎盘进入宝宝体内,酒精就会影响胎儿细胞发育、也会影响胎盘给宝宝供给氧气和营养,影响宝宝正常发育。

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